दही का उपयोग करके अपने बालों और त्वचा को उज्ज्वल बनाएं

दही का उपयोग करके अपने बालों और त्वचा को उज्ज्वल बनाएं

दही भारतीय आहार में ऐसा एक प्रमुख है कि हम कभी भी अपने पाचन लाभ से परे नहीं सोचते हैं। यह विनम्र भोजन अंदर या बाहर त्वचा के लिए अद्भुत काम करता है

कैल्शियम, प्रोटीन, जस्ता और लैक्टिक एसिड जैसे गुड़िया से भरा, दही कई मायनों में सही भोजन है। यह खाने के लिए अच्छा है, लेकिन यह आपके बालों और त्वचा की मरम्मत और उन्हें फिर से जीवंत करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। पता करें कि आप आसानी से उपलब्ध भोजन का उपयोग कैसे कर सकते हैं और अच्छे लग सकते हैं।

दही बालों की देखभाल के लिए:

बालों के झड़ने, समयपूर्व भूख, रूसी और सूखी खोपड़ी में कई कारक योगदान देते हैं। दही में आपके बालों को ठीक करने और अच्छे दिखने में मदद करने के लिए सभी सामग्रियां हैं। बैक्टीरिया और लैक्टिक एसिड से परेशान स्कैल्प और संतुलन पीएच स्तरों को कम करने में मदद करती है। प्रोटीन, विटामिन और स्वाभाविक रूप से होने वाली वसा फफूज़ बालों की मदद करते हैं विटामिन स्वाभाविक रूप से दही में बेहतर काम करते हैं जब मृंग के साथ मिश्रित हो जाते हैं ताकि ग्रेइंग को रोका जा सके।

दही हेयर पैक:

 1.    खट्टा दही के एक कप में सभी को रूसी दूर रखने में लग जाता है। लागू करें और 45 मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला महान परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार उपयोग करें

 2.    फ्रिज वाले बालों के लिए, 3 tbsp मिश्रण करें। दही, 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल और 4 चम्मच मुसब्बर वेरा जेल का चिकना तक 30 मिनट के लिए आवेदन करें और छोड़ दें गुनगुने पानी के साथ धोएं और तेल निकालने के लिए हल्के शैम्पू का उपयोग करें।

 3.    मिश्रण एक कप दही, 2 पूरे अंडे और 2 चम्मच। बादाम का तेल अच्छी तरह से खोपड़ी और बाल पर लागू करें, एक शॉवर टोपी के साथ कवर करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। तेल निकालने के लिए हल्के शैम्पू का उपयोग करें देखें कि बाल कितनी जल्दी सुस्त और शुष्क से चमकदार और स्वस्थ हो जाता है।

 4.    एक टीएसपी भिगोएँ मेथी के बीज का रातोंरात एक पेस्ट बनाओ और आधा कप दही के साथ मिश्रण करें। एक सप्ताह में 2 या अधिक बार खोपड़ी के लिए आवेदन करें। 45 मिनट और शैम्पू के लिए छोड़ दें इससे बालों के झड़ने को कम करने में मदद मिलेगी

 5.    पाउडर मूग दाल के 2-3 चम्मच और एक कप दही एक मुखौटा के रूप में भी रूसी और बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है। एक घंटे के लिए छोड़ दें और धो लो

 6.    2 पूरे अंडे, 1 कप दही और चूने का रस एक साथ मिलकर एक अच्छा सामान्य बाल मुखौटा बनाएं लागू करें और 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें और धोने के लिए एक हल्के शैम्पू का उपयोग करें।

 7.    4 बड़े चम्मच हर्नका, 2 पूरे अंडे, कुछ कटा हुआ हिबिस्कस पत्ते और दही के 1 कप का काम भूरे रंग से छुटकारा पाने में आश्चर्यजनक है। सामग्री अच्छी तरह से मिलाएं और 2 से 3 घंटे और शैम्पू छोड़ दे

त्वचा की देखभाल के लिए दही:

अहा क्षण: हमने सबको अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड्स के बारे में सुना है जो हमारी त्वचा के लिए अच्छा है। दही एक प्राकृतिक स्रोत है जो त्वचा देखभाल के लिए यह सही बनाता है एक सामयिक उपचार के रूप में, यह moisturizes, मुँहासे से छुटकारा दिलाता है, धूप की कालिमा से छुटकारा दिलाता है, यहां तक कि त्वचा के टोन और moisturises बाहर भी।

दही का चेहरा पैक:

1)   अपनी त्वचा moisturise करने के लिए, 2 tbsp लागू होते हैं। नम त्वचा पर दही और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। बंद धो लो और सूखा सूखा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए जितनी बार संभव हो सके।

2)   सूखे और पाउडर नारंगी छीलें, 1 चम्मच का प्रयोग करें। शहद, 2 चम्मच एक उज्ज्वल और ताजा रंग के लिए मसूर दाल और दही का। एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को रखें, पेस्ट को लागू करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यह पैक एक महान cleanser है और मुँहासे breakouts को रोकने में मदद करता है।

3)   बेसन (चना आटा), दही और हल्दी का उपयोग बच्चों की त्वचा को नरम और नम रखने के लिए किया जाता था। एक ही पैक का उपयोग चेहरे या पूरे शरीर पर किसी के द्वारा किया जा सकता है यह एक्सफीयेटिंग और हाइड्रेटिंग के साथ मदद करता है। हल्दी अपने एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है

4)   3 बड़े चम्मच के लिए कैमोमाइल आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें। दही के और धीरे से धूप में चमड़ी त्वचा पर लागू होते हैं। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला। दही में जस्ता स्टिंग को सनबर्न से बाहर ले जाने और उपचार की गति बढ़ाने में मदद करता है।

5)   दही में लैक्टिक एसिड न केवल मुँहासे के साथ मदद करता है बल्कि हल्के विरंजन एजेंट के रूप में भी कार्य करता है। 4 चम्मच की एक परत को लागू करें। दही और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर मिलाया 30 मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला। यह सप्ताह में तीन बार करो और उम्र के धब्बे को फीका देखना।

6)   1 छोटा चम्मच। जैतून का तेल और 4 बड़े चम्मच की दही के साथ मिलाकर ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम कर सकते हैं इसे सर्वश्रेष्ठ परिणामों के लिए सप्ताह में कम से कम 3 बार करो।